Renginių kalendorius

Susitelkimo valdymo praktinis užsiėmimas
2019 m. kovo 20 d. 12.00 val.

Ūžiančios mašinos ir industriniai garsai vis dar trukdo tyliai į duris stuksenantį pavasarį. Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka kviečia į popietę „Poilsio valanda su muzika“, kurioje pavyks išgirsti pranašišką pavasario šauklio čiulbėjimą. Kovo mėnesį tęsiame susitelkimo valdymo praktinių užsiėmimų ciklą ir kviečiame kartu tobulinti susikaupimo įgūdžius. Prieš praktinę dalį bus trumpai apžvelgta muzika, skirta kontempliacijai ar galinti paveikti nusiteikimą, padėti lavinti dėmesį.

Šiuo skubėjimo ir technologijų laiku reikia prisiminti tikrąsias, pamatines vertybes, kurios padeda nepasimesti greitos kaitos pasaulyje. Biblioteka visuomet buvo tapatinama su ramybe ir tylia aplinka. Ir mes vertiname tai – šalia skambių visuomeninių, edukacinių, meninių renginių bei koncertų numatėme ir kamerinius, įvairiausiems poreikiams skirtus.

Susitelkimo valdymo užsiėmimo dalyviams bus suteikta galimybė sulėtinti tempą, prisiminti tai, kas gera ir vertinga. Tai žinios, kurios leidžia lavintis, skatina geriau pažinti save, atskleidžia būdą nusiraminti ir atsipalaiduoti. Mokysimės susikaupti, susitelkti į tylų savo kvėpavimo stebėjimą.

Kaip žinome, tokios poilsio pratybos veiksmingai mažina įtampą, didina ilgalaikės koncentracijos gebėjimus ir įgūdžius, mažina depresijos simptomus, nes sudaro sąlygas susitelkti į savo kvėpavimą. Tad kviečiame kartu atsikratyti neigiamų minčių, įpročių ir nuotaikų.

Muzikos kontempliacijos apžvalgą pristatys kultūrinės veiklos vadybininkas Vytautas Vilimas, pratybas ves Nacionalinės bibliotekos kultūros projektų vadovė Eglė Jovaišaitė.

Trumpai apie renginį

Data kovo 20 d.
Laikas 12 val.
Vieta Meno erdvė, V a.
Trukmė 1,5 val.
Dalyvavimas įėjimas laisvas
Daugiau informacijos socialiniame tinkle „Facebook“ ›

Naujienos iliustracija

Rugpjūtis
P A T K Pn Š S
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Parodos

2020 m. gegužės 25 d. – rugpjūčio 30 d.
Bežodžių knygų kolekcija
2020 m. liepos 28 d. – spalio 4 d.
Inos Budrytės paroda „Sapnai kiekvienai dienai“
2020 m. sausio 1 d. – gruodžio 31 d.
Jolitos Vaitkutės instaliacija „Pabudę iš knygų“
2020 m. rugpjūčio 3 d. – rugpjūčio 16 d.
Leidinių ekspozicija „Aš–beržas. Lietuviškas beržas...“
2020 m. liepos 14 d. – rugpjūčio 25 d.
Paroda „Lietuvos šimtmetis fotografijoje“
2020 m. liepos 1 d. – rugsėjo 13 d.
Paroda „Mėlynų gelmių gėlės“
2020 m. rugpjūčio 3 d. – rugsėjo 6 d.
Paroda „Pirmasis hebrajiškas romanas ir jo kūrėjas“
2020 m. birželio 1 d. – rugpjūčio 10 d.
Respublikinė vaikų piešinių paroda „Tautodailės lobynai“

YouTubeFacebookLinkedInInstagram